Praxis für Psychotherapie in Hamburg
Achtsame Begleitung bei Ängsten, Depressionen & Burnout. Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, für kluge Köpfe und starke Herzen.
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„Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein bewusster Schritt für psychisches Wohlbefinden und Lebensqualität. Home of Wellbeing ist damit kein Widerspruch zur Psychotherapie, sondern ihr moderner Rahmen.“
– Gabi Stuckhardt
Was dir das Home of Wellbeing bietet
In herausfordernden Lebensphasen findest du im Home Of Wellbeing eine professionelle psychotherapeutische Unterstützung, die dich zeitnah, persönlich und in einem klar strukturierten therapeutischen Rahmen begleitet.
Unser Ziel
Home of Wellbeing beschreibt nicht nur den Ort, an dem die Therapie stattfindet, sondern auch einen möglichen Zielzustand. Einen Ort in dir – der zur Förderung von innerer Stabilität und persönlich erlebtem Wohlbefinden beitragen kann. Auf dieser Reise möchte ich dich bestmöglich begleiten. Dabei stehen ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Erleben, sowie eine professionelle, strukturierte Begleitung im Mittelpunkt.
Unsere Besonderheiten
- Beratungsschwerpunkte: Angststörungen, Depressionen und Burnout.
- Richtlinienorientierte kognitive Verhaltenstherapie als fachliche Grundlage, orientiert an wissenschaftlichen Standards gemäß dem Heilpraktikergesetz.
- Ergänzende Elemente buddhistischer Psychologie wie Achtsamkeit, Akzeptanz und Mitgefühl – weltanschaulich neutral und psychologisch integriert.
- Persönliche therapeutische Begegnung in diskreter Praxisatmosphäre in Hamburg-Hoheluft.
- Meine Arbeit unterliegt einer regelmäßigen, anonymen, fachlichen Reflexion/Supervision mit Kolleginnen.
Your Mental Health Matters
Das Angebot
Einzel-therapie
Das Angebot für Individualisten. Ob du kurzzeitige Unterstützung brauchst oder eine intensivere Begleitung- hier steht dein persönlicher Weg im Mittelpunkt. In 1:1 Sitzungen richtet sich der Fokus ganz auf dich, deine Themen und dein Tempo.
Gruppen-therapie
Das Teamplayer-Angebot verbindet die Vorteile von Einzel- und Gruppentherapie und ist eine kostengünstige Alternative für alle, die gemeinsam mit anderen wachsen wollen.
Tandem-Coaching
Ist das 1 1/2 -tägige Coaching-Intensivangebot. Hier bist du richtig, wenn du dich ein Wochenende lang intensiv mit einem Thema beschäftigen möchtest. Das Besondere: Zwei erfahrene Therapeutinnen begleiten dich durch den Coaching-Prozess.
* Coaching ist keine therapeutische Maßnahme und kann Psychotherapie nicht ersetzen.
Schulen & Unternehmen
Das Angebot für Diejenigen, die genau wie wir davon überzeugt sind, dass psychische Gesundheit nicht nur Privatsache ist. Wir unterstützen Schulen & Unternehmen mit Angeboten - für starke Menschen und starke Institutionen.
Unsere Haltung
Wie in der japanischen Kunst Kintsugi glauben wir im Home Of Wellbeing, dass wir als Mensch durch unsere Brüche und Erfahrungen nicht weniger wert, sondern schöner und vollkommener werden. Zerbrochene Gefäße werden im Kintsugi mit Gold verbunden – und dadurch erst einzigartig. Psychotherapie kann helfen, die eigenen Brüche anzunehmen und ihnen Bedeutung zu geben. So entsteht Schritt für Schritt ein neues, stimmiges Ganzes – einzigartig und schön in seiner Unvollkommenheit.
Deine Vorteile
Persönlich & Vertraulich
Echte Begegnungen, die Raum für Entwicklung & Wachstum bieten.
Wissenschaftlich & Achtsam
Kognitive Verhaltenstherapie mit ergänzenden achtsamkeitsbasierten Elementen - je nach Bedarf.
Zeitnah & Flexibel
Termine in Hamburg -Hoheluft, auch abends und am Wochenende.
Klar & Strukturiert
Eine strukturierte Begleitung mit klaren Schwerpunkten und einer zielgerichteten Vorgehensweise.
Home of Wellbeing-Set
Therapeutische Prozesse können manchmal sehr herausfordernd sein – da sie Aspekte zum Vorschein bringen können, die lange verborgen waren. Das Home Of Wellbeing- Set ist eine Einladung an dich zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge zwischen den therapeutischen Sitzungen – und im Alltag.
